Fitness Booty Bands
Expresní odeslání do 24 hodin
Každý nákup soutěží o ceny v hodnotě 10 000 000 Kč
Oblíbené! Prodáno 132 kusů za posledních 24h
8 zákazníků opakovaně zakoupilo
Nakupujte s důvěrou
- Doprava zdarma
- Záruka spokojenosti zákazníka
- Dárek ke každé objednávce
- Bezplatná výměna
Bezpečná platba
NIKDY NEZMEŠKEJTE SVŮJ 5MINUTOVÝ TRÉNINK!
- Lehký a kompaktní design je ideální pro domácí izolační fitness. Nikdy nezmeškejte svůj 5minutový trénink s pásem Booty Belt.
- Tento vysoce kvalitní stroj komerční třídy udržuje vaše jádro v činnosti a zároveň nutí vaše svaly pracovat díky plnému odporu Booty Bands. Díky tomu se jedná o mimořádně efektivní posilovací zařízení pro budování svalové hmoty a spalování tuků.
A-list celebrity, fitness nadšenci a publikace po celém světě zjistili, jak náročný a účinný je systém Booty Bands, a potvrdili úžasné výsledky.
SEZNAM CVIČENÍ
KICK UPS
A. Krok 1 - Postavte se na kolena a ruce.
B. Krok 2- Pokrčte pravé koleno, pomalu zvedněte pravou nohu co nejvýše a vraťte nohu zpět dolů (vyměňte strany, abyste procvičili opačné hýžďové svaly) -4sety/10-15 opakování/6o sec.
SPIDER-MANS
A. Krok 1 - Postavte se do pozice prkna. Dívejte se přímo dolů na podlahu a udržujte krk v jedné rovině s rovnou páteří.
B. Krok 2- Zvedněte pravé koleno až k pravému lokti a poté jej vraťte zpět. Střídavě zvedejte levé koleno k levému lokti. 4 série/10-15 opakování/60 s.
KICK OUTS
A. Krok 1- Postavte se na kolena a ruce.
B. Krok 2- Pokrčte pravé koleno, pomalu zvedněte pravou nohu co nejvýše a vraťte nohu zpět dolů (vyměňte strany, abyste procvičili opačné hýžďové svaly) -4sety/10-15 opakování/6o sec.
DOTEKY PALCŮ
A. Krok 1: Postavte se na levé koleno a ruce.
B. Krok 2- Natáhněte nohu mírně nad podlahu, pomalu zvedejte pravou nohu nahoru a dolů (ne příliš vysoko). Neprohýbejte se v páteři a při zvedání nohy nahoru stlačte hýždě.
DVOJITÝ TLAK NA NOHU
A. Krok 1 - Postavte se na ruce a zůstaňte v pozici skrčmo nahoře.
B. Krok 2- Pokrčte kolena u hrudníku a narovnejte nohy tak, aby špičky směřovaly vzhůru.
IN A OUT
A. Krok 1- Postavte se na ruce a zůstaňte nahoře v pozici skrčmo.
B. Krok 2- Narovnejte nohy ven a nad podlahu o několik centimetrů s nohama těsně u sebe. Natáhněte nohy do širokého V a přitáhněte nohy zpět k sobě.
BŘIŠNÍ OTOČKA
A. Krok 1- Položte si ruce za hlavu nebo za uši.
B. Krok 2- 2- Nyní zvedněte hlavu a dotkněte se levým loktem pravého kolena a zároveň přitáhněte koleno k hlavě. Současně narovnejte pravou nohu a držte ji několik centimetrů nad podlahou. Střídavě přikládejte pravý loket k levému kolenu.
ZVEDÁNÍ NOHOU
A. Krok 1. Postavte se na ruce a zůstaňte stát v pozici skrčmo nebo si lehněte zády naplocho k podlaze. Ruce položte buď po stranách, nebo pod hýždě, kdekoli se cítíte pohodlně.
B. Krok 2- Zvedněte nohy do vzduchu a poté je spusťte do poloviny nebo úplně dolů .
Doprava a doručení
Expresní odeslání do 24 hodin
Standardní: Doručení mezi čt 1. srpna 2024 - so 31. srpna 2024
Záruka spokojenosti
Poskytujeme záruku na všechny nákupy
Záruka spokojenosti
Objednávku Vám do rukou doručí kurýrní služba
Balíček Vám doručí zaměstnanec Vámi vybrané kurýrní služby přímo do rukou. Pokud nebudete k zastižení, svůj balíček si vyzvednete na nejbližším odběrném místě či pobočce vybraného kurýra.
24/7 Zákaznická podpora
Potřebujete pomoc nebo máte dotaz? Jsme tu pro Vás každý den. Kontaktujte nás prostřednictvím e-mailu, telefonu nebo sociálních médií, a rádi Vám pomůžeme vyřešit jakýkoli problém.
Pokud nejste spokojení s produktem
Nejste spokojeni? Kontaktujte nás do 14 dní ode dne doručení, zašlete nám obrázek vadného produktu a my se postaráme o vrácení peněz nebo výměnu zboží dle vašeho přání.